Zapraszam Cię do zapoznania się z moją ofertą i tym w czym mogę pomóc właśnie Tobie.

1. FIZJOTERAPIA WSPOMAGAJĄCA ZAJŚCIE W CIĄŻĘ

  • Kiedy wszystko w badaniach wychodzi w normie, a Tobie trudno zrozumieć i odkryć przyczynę problemów z poczęciem - możemy razem skupić się na Twoim ciele, zadbać o rónowagę w nim i przygotować go do ciąży.

 

2. FIZJOTERAPIA W CIĄŻY

  • W ciąży zmienia się Twoje ciało, a ukryte dotychczas osłabione struktury wychodzą na jaw. Dolegliwośći utrudniają Ci radość oczekiwania na dziecko, jednakże możemy temu wspólnie zaradzić poprzez fizjoterapię w tym okresie.
  • Zajmę się Tobą holistycznie, a sposób terapii dostosuję indywidualnie do Twoich potrzeb obserwując objawy, z którymi się u mnie pojawisz. Mogą być nimi m.in. bóle kręgosłupa, stawów krzyżowo-biodrowych, spojenia łonowego, bóle międzyżebrowe, ale i twa kulszowa czy nietrzymanie moczu.
  • Przugotuję Cię również do porodu poprzez ćwiczenia mięśni dna miednicy, naukę prawidłowego oddychania jak i korygowanie napięć w ciele
  • Dodatkowo udzielę Ci paru rad, które po porodzie pomogą Ci zapobiec niektórym dolegliwościom.
  • Jeśli potrzebujesz się po prostu uspokoić i zrelaksować, odstresować, zatrzymać gonitwę myśli i poprawić swoje samopoczucie to idealny moment na relaksacyjny masaż w ciąży, który również z przyjemnością wykonuję.

 

3. FIZJOTERAPIA W POŁOGU

  • Po porodzie, kiedy większość uwagi Twojej jak i Twoich najbliższych skupia się na nowonarodzonym maleństwu, ja skupię się całkowicie na Tobie, Twoich dolegliwościach, i samopoczuciu dobierając sposób terapii indywidualnie do Twoich potrzeb.
  • Poracujemy razem nad powrotem do równowagi w Twoim ciele sprzed ciąży.
  • Zadbam o mięśnie dna miednicy, jak i odpowiednią profilaktykę, diagnostykę i w razie potrzeby leczenie nietrzymania moczu.
  • Zatroszczę się o normalizację napięcia mięśniowego w obrębie brzucha.
  • Zdiagnozuję oraz zajmę się leczeniem rozejścia mięśni prostych brzucha.
  • Wykonam mobilizację blizny po cesarsim cięciu czy też mobilizację blizny po nacięciu/pęknięciu krocza oraz nauczę Cię jak robić to samej w zaciszu domowym.
  • Zajmę się wszelkiego rodzaju dolegliwościami bólowymi występującymi u Ciebie po porodzie jak m.in. bóle w obrębie kręgosłupa, miednicy mniejszej, spojenia łonowego, stawów krzyżowo-biodrowych.
  • Sprawdzę też pozycje jakie wykonujesz podczas m.in. karmienia, podnoszenia dziecka, przewijania i skoryguję ewentualne błędy, które mogłyby spowodować wystąpienie nieprzyjemnych objawów w późniejszym etapie.

 

4. TERAPIA DNA MIEDNICY

  • Są takie dolegliwości, do których my jako kobiety boimy się przyznać i głośno o nich mówić → dzisiaj chcę Cię zachęcić żebyś nie pozostawała bezradna i szukała poprawy jakości Twojego życia również w intymnych problemach. Problem ten nie jest tak odosobniony jak może Ci się wydawać.
  • W atmosferze całkowitej dyskrecji i zaufania oferuję Ci fizjoterapię przy takich objawach jak m.in. bolesne miesiączki, bolesne owulacje, bolesne współżycie, vulvodynia, vestibulodynia, pochwica, anorgazmia, wysiłkowe nietrzymanie moczu, pęcherz nadreaktywny, naglące nietrzymanie moczu, nocne nietrzymanie moczy czy też jeśli występuje u Ciebie obniżenie narządów rodnych.

 

5. TERAPIA W MIGRENACH

  • Większość migren wegetatywnych czy też migren przeciążeniowych wynika z zbaurzeń czynności narządu ruchu. Postaram się odkryć w Twoim ciele przyczyny tych dolegliwości i zmniejszyć, a z czasem całkowicie wyeliminować ich nawrót.
  • Przepracujemy wspólnie również współwystępujące przy migrenach dolegliwości, jak m.in. mdłości, światłowstręt, połowicze bóle głowy i oczu, bóle i zawroty głowy, bóle potylicy, zaburzenia widzenia, słyszenia czy uczucie kłębka w krtani.
  • Nauczę Cię reagować na zwiastuny występujące przed pełnym rozwinięciem się migreny i przeciwdziałać, w ramach autoterapii, pełnemu ich wystąpieniu.

 

6. REHABILITACJA STOMATOLOGICZNA

  • Fizjoterapia stomatologiczna obejmuje wszelkie problemy w obrębie twarzoczaszki, które wywołują nieprzyjemne objawy, a które zdają się być napięciowe. Bardzo dużo pacjentów myśli, że jak boli ich np. ząb to problem leży w zębie. A co jeśli bolący ząb w badaniach wychodzi, że jest zdrowy? Okazuje się, że możemy odkryć źródło bólu w zaburzeniach czynności narządu ruchu i w różnych, czasem nawet odległych od twarzy, rejonach ciała.
  • Zajmuję się również pacjentami, którym towarzysza bóle żuchwy, szczęki, żwaczy, skroni, twarzy, zaburzenia czynności stawu skroniowo-żuchwowego czy też bóle głowy. Może słyszysz trzaski czy przeskakiwania przy otwieraniu ust lub też masz ograniczony zakres ruchomości żuchwy? Czy też chcesz założyć wkrótce aparat ortodontyczny i wcześniej popracować nad swoim zgryzem?
  • Struktury systemu żychwowo-gnykowo-czaszkowego są bardzo wrażliwe na bodźce emocjonalne. Człowiek uczy się już od najmłodszych lat reagować tymi strukturami na skutek emocjonalnie trudnych chwil, kiedy to już jako dziecko, musi czasem "zacisnąć zęby" i wytrzymać ataki na swoją osobę ze strony rodziców, rówieśników czy opiekunów i robić to, co mu każą bez swojej wewnętrznej zgody. W stresującej sytuacji stawy skroniowo-żuchwowe bardzo często się zaciskają. Ludzkie ciało jest niesamowite i pamięta wszystko, co mu się przydarzyło w ciągu życia. Ciało nie kłamie. Ma tzw. pamięć tkankową. DLatego w moim gabinecie w przyjaznej, pełnej zaufania atmosferze zadbamy o te struktury i stopniową zmianę nawykowych napięć w nich. Zajmiemy się również parafunkcjami takimi jak m.in. zaciskanie czy zgrzytanie zebami, ciągłe gryzienie ołówka, żucie gumy, nadgryzanie policzka, które tak naprawdę dodatkowo zwiększają podwyższone już napięcie mięśniowe, zwiększają ból i prowokują inne objawy.

 

7. FIZJOTERAPIA BÓLÓW KRĘGOSŁUPA

  • Nie wyobrażam sobie fizjoterapii jakiejkolwiek struktury bez sprawdzenia kregosłupa czy miednicy z indywidualnym, holistycznym spojrzeniem na człowieka. Właśnie to chcę Ci zaoferować - spokój, wyciszenie, pełną uwagę na Tobie i zaangażowanie w terapię.
  • Wszelkie napięcia mięśni, więzadeł i innych tkanek miękkich w obrębie i okolicy kręgosłupa, dolegliwości bólowe czy ograniczenia ruchomości, które u Ciebie wystąpią,  postaram się doprowadzić do balansu.
  • Niezależnie od tego czy jesteż kobietą czy mężczyzną, czy borykasz się już przed dłuższy czas z bólami w obrębie kręgosłupa, czy nagle coś Cię "postrzykło" i uniemożliwiło codzienne funkcjonowanie, czy ból występuje w odcinku lędźwiowym, piersiowym, między łopatkami, czy borykasz się z bólem karku i nadmiernym napięciem w okolicy barków, a może wręcz przeciwnie na dole na kości krzyżowej lub guzicznej → wierzę, że wszystko w odpowiednim czasie można przepracować, wyleczyć i zwiększyć swoją świadomość, co spowoduje uniknięcie nawrotów dolegliwości.

 

8. FIZJOTERAPIA OGÓLNA

  • Popracujemy wspólnie nad postawą i korekcją wad postawy, jak i wszelkiego rodzaju dolegliwościami bólowymi, w których może pomóc fizjoterapia i z którymi do mnie przyjdziesz.
  • We wszystkich shcorzeniach ortopedycznych, cierpnięciach, mrowieniach, bólach promieniujących, osłabieniu siły mięśniowej, ograniczeniach zakresu ruchomości w stawach i innych dolegliwościach skupię się na odnalezieniu przyczyn w ciele i  w miarę moich możliwości wyeliminiowaniu ich.
  • Pomogę Ci też przygotować się do operacji lub najzwyczajniej w świecie jej uniknąć czy też już po zabiegu pracować z myślą o poprawie jakości życia.

 

9. PROFILAKTYKA I AUTOTERAPIA

  • "Każdy pacjent nosi własnego lekarza w sobie. Ludzie przychodzą do nas i nie znają tej prawdy. Uczynimy najlepiej, jeżeli lekarzowi, który mieszka w pacjencie, damy sposobność wykonania swej pracy" Albert Schweitzer
  • Nawet najlepiej przepracowana terapia bez współpracy pacjenta nie przyniesie oczekiwanej poprawy na stałe → dlatego w ramach autoterapii nauczę Cię jak zapobiegać dolegliwościom bólowym i radzić sobie samemu w domu już na początkowym etapie wystąpienia objawów poprzez eliminację nadmiernych napięć.
  • Dzisiejszy świat niesie ze sobą wiele wyzwań, pędzi jak szalony i jest po prostu stresujący. Dlatefgo pokażę Ci również jak zatrzymać się na chwilkę z uważnością na siebie, na tu i teraz i zadbać o swoje ciało na codzień lub też szybko powrócić do stanu równowagi po wcześniejszym jej zaburzeniu.
  • Rozpoznam też i odnajdę mechanizmy, które negatywnie stymulują wystąpienie dysfunkcji, jak i strukturę w Twoim ciele, któa reaguje na stres.
  • Ustalę indywidualny program autoterapii dla stanu ostrego dolegliwości, jak i dla pozbycia się bólu chronicznego.
  • Nauczę Cię technik relaksujących napięte mięśnie, jak i rozciągających i zmniejszających ich spoczynkowe napięcie.
  • Dodatkowo pokażę Ci jak prawidłowo powinna pracować Twoja przepona i nauczę pełnego, prawidłowego oddechu.

 

10. COŚ DLA CIAŁA I DUSZY: MASAŻE

  • Każdy z nas potrzebuje się czasem zatrzymać i odpocząć od pełnego napięć i stresu życia. W moim gabinecie dążę do bycia tu i teraz. Pomogę Ci się wyciszyć, uspokoić kołatające myśli, jak i zadbam o rozluźnienie napięć w Twoim ciele.
  • W mojej ofercie znajdziesz zarówno masaż relaksacyjny, jak i klasyczny, terapeutyczny i masaż dla kobiet w ciąży → całościowy oraz częściowy.

 

11. KONSULTACJE TELEFONICZNE BĄDŹ ONLINE

  • Wiem jak ważna jest rozmowa i słuchanie i wiem, że czasmai trudno jest znaleźć bliską osobę w swoim otoczeniu, której można zaufać i któa potrafi wysłuchać, wesprzeć, nakierować i doradzić w związku z pojawiającymi się problemami. Jeśli potrzebujesz wsparcia poprzez rozmowę, wsłuchanie się w Twoje problemy i potrzeby, lekkiego nakierowania na to, na co możesz zwrócić uwagę w procesie Twojego zdrowienia → jestem do Twojej dyspozycji.
  • A może potrzebujesz rad związanych z odpowiednią profilaktyką np. w związku z Twoimi bólami kręgosłupa czy wspierającymi działaniami po porodzie? Po prostu zapytaj mnie o to. Jestem i nigdzie nie znikam.

Zapraszam do kontaktu w celu dalszych informacji i zapisów → kontakt@holistikbalans.com