• Om meg
  • Fysioterapi
  • Massasjer
  • Kontakt meg
  • Polski
  • Norsk Bokmål
  • Om meg
  • Fysioterapi
  • Massasjer
  • Kontakt meg
  • Polski
  • Norsk Bokmål

fysioterapi og manuellterapi

Søk
Velkommen til min blogg
Jeg heter Katarina. Jeg er en mester i fysioterapi som har bodd i Norge i 3 år. Jeg er fascinert av mannen i holistisk tilnærming. Jeg er dypt overbevist om at alenefysioterapi ikke er nok. Men fysioterapi kombinert med psykologi gir de store muligheter og den kan forbedre din livskvalitet. Jeg har skapt bloggen for å dele med deg min fagkunnskap og for å fortelle deg om mange beslektede aspekter fra et nytt, fysioterapeutisk perspektiv. Hvis du ønsker å kjenne meg bedre, inviterer jeg deg til "om meg".
Instagram

holistikbalans

Katarzyna Patrycja Polek


Już minął ponad tydzień od czasu, kiedy wzięl
Już minął ponad tydzień od czasu, kiedy wzięliśmy ślub😱przeżyliśmy wiele niesamowitych chwil i przekonaliśmy się jak cudownymi, wspierającymi ludźmi się otaczamy 🥰 dziękujemy Wam wszystkim za obecność, wsparcie i wspólną zabawę 😘❤️❤️❤️ ściskamy Was z Zanzibaru 🤗 #holistikbalans #zanzibar #małżeństwo #couple #obrączki #wakacje #urlop #podróżpoślubna #miesiącmiodowy #odpływ #poślubie

Każdego dnia jestem ogromnie wdzięczna za wszyst
Każdego dnia jestem ogromnie wdzięczna za wszystko, co spotyka mnie w życiu. Nawet za te trudne sytuacje, bo uczą mnie najwięcej. Dzisiaj jednak myślę szczególnie o osobach, którymi się otaczam i którzy są dla mnie wsparciem i radością każdego dnia. Dopiero przy planowaniu listy gości zauważyłam jak ich jest wielu 😂😍❤️ i za nich dzisiaj właśnie dziękuje 😘❤️❤️❤️ #ilovemeeverydayproject #justmonilife #rodzina #rodzinka #przyjaciółki #przyjaciele #zaproszeniaślubne #przygotowaniadoslubu #jeszczechwila #holistikbalans #zimowyslub #przygotowaniaslubne #jużwkrótce


Książka to mój codzienny towarzysz. Moje książki symbolizują moje etapy w życiu. To co czytam pokazuje mi w jaki sposób się rozwijam i co jest dla mnie ważne w danym momencie. Dzisiaj zainspirowana przez moją siostrę @justmonilife i jej wyzwanie #ilovemeeverydayproject chcę podzielić się z Wami tymi publikacjami, które wyniosły mnie na głębszy etap rozwoju. To zaledwie kilka pozycji, związanych z przepracowaniem swoich własnych emocji i wzorców rodzicielskich, niezwykle dla mnie ważnych: - Susan Forward i jej „Szantaż emocjonalny”, ale i wszystkie inne tytuły tej autorki. Dzięki niej wyłapuję wszelkie manipulacje w relacjach i potrafię skutecznie się przed nimi chronić; - Cudowny John Bradshaw i jego zwłaszcza „Toksyczny wstyd”, ale i „Podróż do swego wewnętrznego domu” i „Zrozumieć rodzinę”. Dzięki jego książkom w końcu przestałam czuć toksyczny wstyd za innych, jak i poczucie winy za coś, co moją winą nie jest, ale i zobaczyłam jak bardzo działamy w życiu w wyuczonych schematach rodzinnych i jak bezpiecznie się w nich czujemy, ale i co pięknego kryje się poza schematami; - Michał Pasterski i jego „Insight”. Przyznam szczerze, że jeszcze nie skończyłam czytać tej książki, ale odkryłam dzięki niej swoje prawdziwe potrzeby i te zachowania, które miały mnie doprowadzić do ich zaspokajania. Mogłam przez to podejść bardziej świadomie do moich nawykowych działań. Wszystkie te książki to nie pozycje, które tylko się czyta i odkłada na półkę. To książki, z którymi się pracuje, z których robi się wszystkie ćwiczenia (zwłaszcza te, które najbardziej Cię wkurzają i na które masz najmniejszą ochotę do wykonania). To nie jest prosta praca, to powrót do traum z przeszłości, to uwalnianie zalegających w ciele emocji, ale cel jest tego warty. Celem jest życie bez zakładania ochronnych masek, bez oceniania, życie w zgodzie ze sobą i przede wszystkim wspieranie siebie i swoich własnych potrzeb. Naprawdę warto się na chwilkę cofnąć, żeby zrobić ogromny krok do przodu... 🤗📖📚

Będzie mi brakować tych pięknych widoków 😍
Będzie mi brakować tych pięknych widoków 😍 #holistikbalans #nawakacjach #serriera #korsyka #zachwyt #natura #pięknonatury

Długi, korsykański weekend niestety dobiega już
Długi, korsykański weekend niestety dobiega już końca. Zachwyciła mnie różnorodność skał i plaż oraz niesamowity i niezapomniany dzień na morzu 😍 Z całą pewnością jeszcze tutaj wrócimy, a tymczasem jak dobrze pójdzie spodziewajcie się paru ujęć z Włoch ;) #nonzabeach #nonza #corsica #wakacje #plaże #czarnaplaża #widoki😍 #natura

Dzień na morzu: pływanie i takie widoczki to ja
Dzień na morzu: pływanie i takie widoczki to ja rozumiem 😃 relaksik pełną parą 😊😊😊 #morześródziemne #napontonie #skały #niebo #morze #relaksik😊 #corsica #holistikbalans #naurlopie #pieknewidoki


Śledź mnie na Insta

© 2020 Holistisk Balanse

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.ZgodaDowiedz się więcej